ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΠΙΛΙΑΡΔΟΥ

Τι θα μάθω στα μαθήματα μπιλιάρδου?

 Το μπιλιάρδο χωρίζεται σε 3 κατηγορίες.

1) Η τεχνική που έχει να κάνει με τον τρόπο που χτυπάμε την μπάλα, πως αντιδρούν οι μπάλες σε διάφορες στεκιές κλπ.

Πιο αναλυτικά: Τεχνικη: Τον σωστο τρόπο που κρατάμε την στέκα, την σωστή στάση σώματος, τον τρόπο εκτέλεσης χτυπημάτων και τις διαφορες παραλλαγές, πως παίζονται οι στεκιές με κολλημένη άσπρη, τα overball, οι στεκιές με γέφυρα, συνδυασμοί, τα jump, preshot routine κ.α. Σπάσιμο σε όλα τα παιχνίδια.

 2)Στρατηγική: το πως σκεφτόμαστε κ πως αποφασίζουμε την διαδρομή της άσπρης σε κάθε παιχνίδι, το πως βάζουμε προτεραιότητες στις εκάστοτε επιλογές κλπ.

Πιο αναλυτικά: Στρατηγικη: Πως επιλέγουμε την γωνία για κάθε μπάλα, πως αποφασίζουμε να παίξουμε άμυνα η επίθεση, ποια safe υπάρχουν και πως το βελτιώνουμε, πως παίζουμε resafe, τι αλλαγές μπορεί να κάνουμε στο ρυθμό μας ανάλογα τις συνθήκες κ.α.

 3)Ψυχολογία και συγκέντρωση

 Τεχνικες συγκεντρωσης: χρήσιμα εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις κατά τη διάρκεια του αγώνα, προετοιμασία της προηγούμενης ημέρας κ.α. Νοοτροπια αυτοβελτιωσης με εμφαση στην αυτοκριτικη. Τεχνικές για διαχείριση των παλμών και του στρες. Στρατηγική ανάπτυξης της αγωνιστικής αυτοπεποίθησης.

 Πως λειτουργούν τα μαθηματα?

 Το μάθημα ξεκινάει με τον εκπαιδευόμενο να παίζει 15 μπάλες με όποια σειρά θέλει. Κατά τη διάρκεια κρατάω σημειώσεις για το τι κάνει σωστά και τι λάθος.

 Στη συνέχεια προχωράμε στις όποιες αλλαγές χρειαστούν προκειμένου να διορθώσουμε τεχνικά λάθη.

Έπειτα μέσω ασκήσεων διαπιστώνουμε ακόμα περισσότερα αδύναμα στοιχεία τα οποία διορθώνουμε μέσω στοχευμένης προπόνησης και διόρθωση η βελτίωση της τεχνικής.

 Εφόσον έχουμε θέσει τα θεμέλια και έχουμε φτάσει ένα ικανοποιητικό επίπεδο τεχνικά, μαθαίνουμε νέα εργαλεία για πιο εξειδικευμένες στεκιές.

Στο τέλος των μαθημάτων ο στόχος είναι ο εκπαιδευόμενος να έχει διορθώσει όλα τα τεχνικά του λάθη και να έχει μάθει καινούρια χτυπήματα τα οποία θα καλλιεργήσει μέσω της σωστής προπόνησης και θα έχει μία νέα γκάμα επιλογών και εργαλείων που θα τον βοηθήσουν να αναπτύξει το παιχνίδι του πολύ πιο γρήγορα αλλά και να φτάσει πολύ πιο μακριά σε σχέση με την ως τώρα προοπτική του.

Αν θες να φτάσεις το παιχνίδι σου στο επόμενο επίπεδο στείλε μου μήνυμα.